שימוש בכדורי קיגל הוא קל, מענג ובעל ערך רב לחיזוק רצפת האגן.
חיזוק, חיטוב ושימור אותם השרירים יכול להוביל לאורגזמות חזקות ועוצמתיות יותר וכן לתחושה של שליטה טובה יותר.
אמני את השרירים בעזרת הערכה היוקרתית הזו, המאפשרת להתאמן מהמשקל הקל אל הכבד.
הכדורים עשויים מחומרים איכותיים ונעימים למגע.
מומלץ להשתמש בחומר סיכה (על בסיס מים בלבד) להחדרה קלה יותר.
התקדמי מכדור לכדור לפי מידת ההתאמה ובהתאם לקצב שלך.
את הכדורים ניתן "ללבוש" במהלך היום בבית או בחוץ והם מתאימים לנשים בכל הגילאים.
